Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 128,19g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Bjorg Lait d'avoine, Jungle Oats, Evox 100% Whey Protein, Muesli (Fruits Secs et Noix), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Fromage Gouda. Lunch: Cacahuètes, Pâtes (Cuites), Sauce de Soja (Shoyu) (Faible Teneur en Sodium), Wellington's Sweet Chilli Sauce, Oignons, Tofu Soyeux Doux, Crevettes. Middag: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Amandes, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt, Evox 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|