Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1872 kcal
|
Fett: 101,39g | Prot: 52,77g | Kolh.: 189,77g.
Frukost: Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Куриные Котлеты, Хлеб Дарницкий. Middag: Славянка Тортик Боярушка, Салат Овощной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Яблоко, Грейпфрут, Перекресток Булочка Сдобная, ВкусВилл Сало Белорусское, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|