Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
2238 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 111,37g | Kolh.: 311,72g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. Middag: Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Дикси Мандарины, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. mer...
|
Tappar 19,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|