Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1326 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 56,10g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Daylight Donuts Plain Cake Donut. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kame Rice Crackers, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|