Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
147,6 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 68,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1985 kcal
|
Fett: 137,29g | Prot: 139,04g | Kolh.: 52,28g.
Frukost: Great Value Half & Half, Best Foods Light Mayonnaise, Central Market Cherrywood Smoked Uncured Bacon, Egg, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled) , Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Tomatoes, Lettuce. Middag: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, El Pollo Loco Macaroni & Cheese, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Best Foods Light Mayonnaise, Egg, Central Market Cherrywood Smoked Uncured Bacon. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hello Bleueyes1974 I'm checking in on you and I hope your doing well.
16 feb 23 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|