Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1603 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 127,27g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Pastel de Carne, Banana Prata, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Mamão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Carne de Panela. Middag: Caruru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diones silvestre 's vikthistorik
|