|
De a poquito voy saliendo de los 58. Que sea una buena semana para todas/todos!! 💖🦋
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1193 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 66,11g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Pan Tostado Multigrano, Huevo. Lunch: Frutos Del Maipo Arvejas, Gourmet Carne de Soya, Trattoria Ravioli Ricotta Espinaca, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Colun Queso Rallado Parmesano, Colun Queso Rallado Parmesano, Trattoria Ravioli Ricotta Espinaca. mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|