Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
2167 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 128,97g | Kolh.: 161,90g.
Frukost: Nescafé Tradición, Hortifrut Physalis, El Vergel Durazno, Huevo Duro. Lunch: Minuto Verde Poroto Verde, Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo, Manzana Verde. Middag: Tomates, Arroz Blanco, Chuleta o Lomo de Cerdo. Snacks/Annat: Pisco Sour, Marco Polo Maní sin Sal, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Loncoleche Queso Mantecoso. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|