nset11 's dagbok, 06 feb 23

Next postingnya nasi kucing nih 😅 

next foto mangkal depan runah kamu ri, minta makan nasi kucing (kalo ada sisa duit buat ongkos) 🙀 

Jauh rumahku dr tkg nasi kucing hrs mendaki gunung lewati lembah wkawkawka adanya pasar modern tp kebanyakannya jualnya nasi bebong 🤪 

nah itu aja, samcan crispy 🫶🤩 boleh ngutang kali 🤪 sama deket sini juga ada pasar modern banyak jualan nasi campur dan kawan kawan 😤 

ka itung gramasi untuk makanan itu setelah matang atau dr mentah ya? 

@meyisz stelah matang kak 

@fiy dan @mey di fs sendiri ketika kita input makanan, kalo diperhatikan ada yang dalam kondisi sudah dimasak dan ada yang raw (mentah) disesuaikan saja tapi kalo saya pribadi kalo masak sendiri ya masukan bahan mentah sampai ke bumbu dan minyak (kalo gak sempat / gak ada di fs ambil jalan singkat + 50kcal), kenapa raw : soalnya kalo timbang setelah masak, bisa berkurang beratnya atau malah bertambah (karena revus,dll) kalo kita beli masakan diluar ya gak ada jalan tinbang matang 😁 ini saya pribadi ya, bukan berarti yang saya lakukan adalah paling benar, tapi dulu saya sempat googling dan memang dibilang timbang makanan yang bagus adalah sebelum dimasak, karena proses masak merubah komposisi serta berat 

Thank u kaa, cuma kayak misal kita panggang ayam. Itu menyusut nya lumayan jauh bgt ka. Jadi kalori cukup besar 

kalo dada ayam (boneless no skin) panggang malah mudah kak, kalo di app saya tinggal input chicken breast, pilihan dari mentah sampe grilled ada semua, walau biasa saya pilih mentah, 4oz 110kkal daging memang seperti itu kan, menyusut setelah dimasak, baik fatnya hilang atau kadar air menguap