Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
364 kcal
|
Fett: 6,58g | Prot: 35,09g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Pepino (com Casca), Prieto Picanha Suína Temperada . Middag: Nestlé Leite Ninho Levinho, Panco Rosquinha de Coco, Sopa de Galinha, Macarrão Fresco (Cozido). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aline.cviana 's vikthistorik
|