Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
493 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 18,86g | Kolh.: 70,07g.
Frukost: Indofood Gowell Sereal & Susu, Telur Goreng tanpa Lemak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Indofood Gowell Sereal & Susu, Telur Goreng tanpa Lemak, Kangkung. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|