|
Сьогодні вертаюсь знов… вчора трішки розслабилась та не вела підрахунок. Їсти стараюсь тільки м’ясо та трішки картопляного пюре, але був грішок пила Маренго 😔 ввечері піду відпрацьовувати на зумбі 💃🏻
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 87,75g | Kolh.: 77,02g.
Frukost: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Кролик Тушеный. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Fit & Easy Микс Салатов Active, Помидоры Черри. Middag: Банан, Вареное Яйцо, Толченка, Кролик Тушеный. mer...
|
|
 Kommentarer
Можете сильно не трудиться по спорту.Потому что организм не может все все съеденное переработать в жир и что бы набрать хотя бы 1 кг нужно съесть примерно +- 7000 калорий
06 feb 23 av medlem: LizaVerhovnaj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bulochca1711 's vikthistorik
|