Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
618 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 58,77g | Kolh.: 47,83g.
Frukost: Банан, Naturkraftwerke Erdmandeln, Гречка, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Coop Naturaplan Leinsamen, Coop Naturaplan Chiasamen, Migros Cottage Cheese Nature. Lunch: Migros Cottage Cheese Nature, Ebly Zartweizen, Цукини, Optigal Poulet Schnitzel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya-cola 's vikthistorik
|