|
Lunchtime
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1755 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 109,66g | Kolh.: 135,90g.
Frukost: Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. Lunch: Bawang Putih, Minyak Zaitun, Sambal Goreng, Maggi Magic Lezat, Selada Kol, Jagung, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Ayam Rica-Rica, Nasi Goreng. mer...
|
|
 Kommentarer
makanan tuk menambah berat badan
05 feb 23 av medlem: murtiirianti636
|
maaf kak mau tanya, memang kalau menu seperti di atas itu bisa menambah berat badan?
06 feb 23 av medlem: Yulialfisah
|
kenapa disebut penambah berat badannya dari mana ya ka kalo boleh tau?
06 feb 23 av medlem: ayunilest
|
Maaf kak sebelumnya itu nasinya saya selalu timbang klu protein saya dari sarapan putih telur 2 rebus nasinya itu 150g dan cuma di makan siang aja Hehehehe
06 feb 23 av medlem: emeererye
|
Untuk edukasi yang jelas dan lengkap persoalan nasi putih coba nonton youtubenya kak yulia baltschun atau di diet santuy karna mereka aku dietnya enjoy kak hehehe mau nasi padang aku makan tetep berat badan bisa turun hehehehe karna udah punya mindset dan pola diet sendiri :)
06 feb 23 av medlem: emeererye
|
kenapa dah orang2 langsung ke trigger kalo liat nasi putih. ga makan nasi putih tapi makan gorengan dan bertepung mah sama ajaa mending nasi putih sepiring sekalian kenyangnya
06 feb 23 av medlem: ichtiar7422
|
Terima kasih kak sudah mewakilkan😂
06 feb 23 av medlem: emeererye
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|