Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1064 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 54,50g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: Squid Brand Fish Sauce, Shrimp, Extra Light Olive Oil, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kangkung, Bawang Putih. Lunch: Nasi Putih. Middag: Roove Collagen Drink, Garam, Seafoodking Tofu Skin, Cedea Fish Dumpling Cheese. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Oreo Blackpink Oreo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenotology 's vikthistorik
|