Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 29,84g | Kolh.: 163,59g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Российское Мясо Свинина "Деликатесная", Сливочное Утро Сыр Голландский 45%, Сочинский Хлебокомбинат Бородинский Хлеб, Лента Яблоко, Бондюэль Молодой Горошек. Snacks/Annat: Зефиросендвич, Яшкино Крекер с Солью. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|