Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
500 kcal
|
Fett: 11,78g | Prot: 62,46g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Здравушка Молоко 2%, Куриная Грудка Отварная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Картошка Печеная, Чеснок, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Global Village Капуста Квашеная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Middag: Куриная Печень, Global Village Капуста Квашеная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|