Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1395 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 51,83g | Kolh.: 186,31g.
Frukost: Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Elefante Extrato de Tomate, Bimbo Rap10 Tradicional, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Chandelle Chocolate, Banana Nanica, Bimbo Rap10 Tradicional, Frimesa Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreirajuliana2011 's vikthistorik
|