Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1882 kcal
|
Fett: 102,42g | Prot: 113,41g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Тушенка, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KamillaKleo 's vikthistorik
|