Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
69,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 66,03g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: Pão Francês, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Salame, Scala Queijo Colonial. Lunch: Quero Feijão Carioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|