|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
5059 kcal
|
Fett: 279,86g | Prot: 244,03g | Kolh.: 380,38g.
Frukost: Alesto Cashew Nuts. Lunch: White Bread, Potato French Fries, Fresh Pork Sausage. Middag: LIDL Hellas ΓΑΛΠΟ Γάλα Πλήρες 3.5% Λιπαρά Υψ.Θερμ.Επεξ. 1Λτ (GALPO Full Fat Milk 3.5% 35 Days). Snacks/Annat: White Bread , PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Σκλαβενίτης Πένες Τρίχρωμες Με Σολωμό (Tree Colors Pennes w Salmon), Σκλαβενίτης Πένες Τρίχρωμες Με Σολωμό (Tree Colors Pennes w Salmon), Σκλαβενίτης Κοτόσουπα (Chicken soup). mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|