Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
91,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3077 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 155,15g | Kolh.: 396,36g.
Frukost: Яйцо, Банан, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Виктория Хлеб "Янтарный", Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов. Lunch: Мореслав Форель Слабосоленая, Виктория Хлеб "Янтарный", Sen Soy Соус Терияки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Твердый Тофу, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая. Middag: Увелка Геркулес, Ванильное Мороженое, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Коньяк, Мистер Берлинер Венская Сдоба с Кремом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 0,5%, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|