Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1398 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 47,43g | Kolh.: 192,26g.
Frukost: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Marmelade, Gouda oder Edamer, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Lunch: Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Andechser Natur Bio-Quark Vanille, Banane. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butaris Butterschmalz, Rote Zwiebeln, Gekochter Grünkohl. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|