Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 95,78g | Kolh.: 108,87g.
Frukost: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Тунец. Middag: ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, ITLV Масло из Виноградных Косточек. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Лук, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|