Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 83,60g | Kolh.: 237,67g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Грейпфрут. Lunch: Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Лук, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь. Middag: Картофель (без Соли, Отварной), Шпинат, Рыба Отварная. Snacks/Annat: Молочный Родник Биойогурт Белый, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Президент Творог Домашний 5%, Миндаль, Груша, Апельсины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatanakurirova 's vikthistorik
|