Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 88,44g | Prot: 57,89g | Kolh.: 137,72g.
Lunch: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Vegana, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Grande), Riku Salchicha Vegana, Riku Salchicha Vegana. Middag: Clara de Huevo, Huevo, Pan Tostado Multigrano. Snacks/Annat: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Lider Maní sin Sal. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|