Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
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41,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
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1171 kcal
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Fett: 45,08g | Prot: 52,92g | Kolh.: 143,67g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), メープルシロップ, リンゴ, きな粉, ケロッグ オールブラン. Lunch: 西京焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, サラダクラブ 人参サラダ, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ブロッコリ, レタス, ゆで卵, 味噌汁, ナムル, いぶりの里 いぶりがっこ. Middag: アーモンド, 調理したカブ, 肉じゃが, 味噌汁, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ロッテ コアラのマーチ (50g), カヌレ, コーヒー. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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