Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2022:
|
973 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 56,07g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Fried Beef, Baby Carrots . Lunch: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Jollof Rice. Middag: Fried Egg , White Bread , Pawpaw. Snacks/Annat: Pawpaw. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aderemilekun 's vikthistorik
|