|
Braccia 25
Vita 66
Fianchi 95
Coscia 58,5
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1685 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 58,28g | Kolh.: 270,89g.
Frukost: Amo Essere Biologico Farro Soffiato , Zespri Kiwi Gold, Land Yogurt Bianco 0,1%, Olympus Arancia. Lunch: Divella Spaghetti, Cime di Rapa. Middag: Mandarino, Noci. Snacks/Annat: Delacre Cookies. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertasaba98 's vikthistorik
|