Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
582 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 20,58g | Kolh.: 40,50g.
Frukost: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Volkoren Brood. Lunch: Hardgekookt Ei, Plus Traditionele Olijfolie , Avocado, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Middag: Jupiler Pils. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittyvassiliou 's vikthistorik
|