Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1835 kcal
|
Fett: 128,71g | Prot: 54,01g | Kolh.: 201,03g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Telur, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. Snacks/Annat: Old Town White Coffee Hazelnut, Meranti Bolu Gulung, Alfamart Pang Pang Manis. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|