Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 69,75g | Kolh.: 54,99g.
Lunch: Кабачковые Оладьи, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Меридиан Мидии в Рассоле. Middag: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Пестравка Творог 5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Нектарин, Орехи Макадамии. mer...
|
|
1729 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aksinia 82 's vikthistorik
|