Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
1039 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 79,45g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Ермолино Грудинка Соленая, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|