Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
342 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 12,45g | Kolh.: 46,01g.
Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Mandioquinha. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jac oliveira 's vikthistorik
|