Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 54,91g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Risol Mayo. Lunch: Otak-Otak, Keripik Kentang, Uleg Sambal Ijo, Healthi Chicken Rendang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Semangka, Tricks Kimchi Baked Crisps, Cimory Squeeze Peach (100g). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|