Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
2007 kcal
|
Fett: 98,02g | Prot: 83,09g | Kolh.: 197,56g.
Frukost: Hochland Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе, Новая Деревня Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Восточный Гость Чак-Чак, Яблоки (без Кожи), Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virginia Sh 's vikthistorik
|