|
walaupun keliatanya masih agak buncit tapi better lah, tetep semangat!!!
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 37,83g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Bumbu Kacang, Kubis, Kecambah, Lontong, Bayam, Telur Rebus. Middag: Ayam Goreng, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Getuk, Regal Regal Marie Biscuit. mer...
|
|
 Kommentarer
03 feb 23 av medlem: bungaanugerah43
|
04 feb 23 av medlem: body shape nia
|
@bungaanugrah : olahraga pergi ke gym seminggu 2kali terus pas weekend jogging kak
04 feb 23 av medlem: gendhissss
|
04 feb 23 av medlem: gendhissss
|
kak saya suka sama namanya kakak 🥺❤
04 feb 23 av medlem: dwi indah
|
kerennnn!!!! aku jg masih progres start over november 2022
04 feb 23 av medlem: wandaviola
|
@wandaviola : makasih, semangat juga kak!!
04 feb 23 av medlem: gendhissss
|
@dwi indah : makasih kak 💗
04 feb 23 av medlem: gendhissss
|
04 feb 23 av medlem: junita angel
|
perubahan yang lumayan,gass polll
06 feb 23 av medlem: Azis Nurul Huda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gendhissss 's vikthistorik
|