Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
44,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 37,83g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Bumbu Kacang, Kubis, Kecambah, Lontong, Bayam, Telur Rebus. Middag: Ayam Goreng, Alpukat, Sari Roti Roti Gandum, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Getuk, Regal Regal Marie Biscuit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gendhissss 's vikthistorik
|