Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1794 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 96,95g | Kolh.: 127,40g.
Frukost: Bite Молоко Овсяное, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Parmalat Молоко 1,8%, Лук, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Меридиан Помидоры Черри, ВкусВилл Ростки Гороха, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Чебоксарский Ликеро-Водочный Завод Бальзам «Парне», Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Middag: Zero Маффин Ромовая Баба, Bite Молоко Овсяное, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Delicato Кокосовое Масло, Эко Продукт Перчики Черри Фаршированные Сыром Фета, Barilla Спагетти #13, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Минтай Филе Порционное Зам.. Snacks/Annat: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|