Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
530 kcal
|
Fett: 13,75g | Prot: 22,22g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Continente Leite Meio Gordo, Ovo, Aldi Papo Seco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoelmaPereira79 's vikthistorik
|