Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
2838 kcal
|
Fett: 120,39g | Prot: 119,53g | Kolh.: 268,80g.
Frukost: Cappuccino, Milsani Griekse Stijl Yoghurt Aardbei. Lunch: Belegd Broodje, AH Biologisch Maiswafels, Crownfield Mueslireep Chocolade, Plus Sambal 48+ Smeerkaas. Middag: Mayonaise, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Hamburgerbroodjes, Garden Gourmet Vegan Burger, Bram Ladage Patat, Gemengde Sla, Beemster 30+ Oude Kaas, Duyvis Borrelnootjes Poesta, Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Banaan. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|