Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 51,69g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade. Lunch: Nohutlu Pilav, Beypazarı Sade Maden Suyu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Kıymalı Börek, Nimet Peynirli Su Böreği, Çay (Demlenmiş). Snacks/Annat: Kıymalı Börek, Nimet Peynirli Su Böreği. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilovericem13 's vikthistorik
|