|
Habt ein schönes Wochenende ☕️🍀
Und passt auf euch auf 🌧🌬🤡
|
64,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
839 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 29,54g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haselnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Middag: Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
S S - 3 minuter, Shopping - 40 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 8 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Tvätta Kläder - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|