Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 38,35g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malindamega22 's vikthistorik
|