Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2015
|
81 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 125,61g | Kolh.: 138,78g.
Frukost: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Подсолнечное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Камбала, Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Молоки. Snacks/Annat: из Вологды Молоко 1,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Приволжский Творог 1.8%. mer...
|
stadig vikt
|
|
Irina1401 's vikthistorik
|