Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
701 kcal
|
Fett: 19,35g | Prot: 45,21g | Kolh.: 90,02g.
Frukost: Kaffee, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Äpfel. Snacks/Annat: Dr. Oetker Kakaonibs, Getrocknete Aprikosen. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|