Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1449 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 95,16g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Qualitá Mel, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Qualitá Maçã, Nestlé Iogurte Grego Tradicional . Lunch: Carne de Capincho/Capivara Assado/Frito, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Abacate. Middag: Ovo Caipira, Farinha de Aveia, Queijo Mussarela, Maionese tipo Caseira, Tomate. Snacks/Annat: Yoki Pipoca Premium, Qualitá Mel, Walmart Queijo Mussarela, Banana, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Farias Pão 9 Grãos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia Medeiros 's vikthistorik
|