Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
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1193 kcal
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Fett: 45,23g | Prot: 50,91g | Kolh.: 152,92g.
Frukost: 食パン, みかん, バター, マーマレード, アボカド, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 餅, 武蔵製菓 きな粉草餅, 豚汁, ナムル, ブロッコリ, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 唐揚げ, いぶりの里 いぶりがっこ, きんぴらごぼう, 味噌汁, アーモンド, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ブルボン ミルフィーユバー, コーヒー. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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