Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1286 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 83,82g | Kolh.: 72,44g.
Frukost: Vitalon Mingau de Aveia, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Zaffari Carne Moída de Acém, Zaffari Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Maçã, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennifercosta7 's vikthistorik
|