Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
106,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1057 kcal
|
Fett: 32,43g | Prot: 56,95g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Café, Canela. Lunch: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana Prata, Creme de Milho, Subway Tomate, Salada de Folhas, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Sadia Mussarela, Patê de Ovos, Tapioca. Snacks/Annat: Uvas, Morangos, Overnight Oats. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SoniaMMAndrade 's vikthistorik
|